Frisk gir deg et annerledes treningstilbud, vi tilbyr trening, avspenning og bevegelse i harmoniske og hyggelige omgivelser.
Frisk Standard
Pris: 219,- Før: 249,-
Frisk Balanse
Pris: 249,- Før: 299,-
Frisk Pust
Pris: 299,- Før: 349,-
Opplæring
Pris: 349,-

Kr. 219 ,-/mnd

Før: Kr. 249 ,-/mnd

Frisk setter standarden og gir deg et fullverdig treningstilbud, til markedets beste pris.

Alle våre medlemmer får:

  • Full tilgang til styrkesal med apparater og frivekter 
  • Full tilgang til kondisjonsavdeling
  • Full tilgang til alle våre spinning -timer med instruktør
  • Vår Spinning -sal er tilgjengelig for deg, også utenfor organiserte gruppetimer. Treningsvideo på storskjerm gir deg veiledning og motivasjon når det passer deg å trene.
  • Tilgang til et variert sortiment av treningsprogrammer via vår nettside Frisksenter.no

Timeplan for Frisk

  Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag
18.45 - 19.30   Spinning    
19:15 - 20:15 Spinn-puls      
20.00 - 21.00       Tabata-spinn

Kr. 249,-/mnd

Før: Kr. 299,-/mnd

Frisk Balanse er et svært prisgunstig tilbud for deg som ønsker litt mer. Du har tilgang til alt det samme som i Frisk abonnementet, og ikke minst et større utvalg av gruppetimer.

Alle våre medlemmer får:

  • Full tilgang til styrkesal med apparater og frivekter
  • Full tilgang til kondisjonsavdeling
  • Full tilgang til alle våre spinning -timer med instruktør
  • Vår Spinning -sal er tilgjengelig for deg, også utenfor organiserte gruppetimer. Treningsvideo på storskjerm gir deg veiledning og motivasjon når det passer deg å trene.
  • Tilgang til et variert sortiment av treningsprogrammer via vår nettside Frisksenter.no

 

I tillegg får Frisk balanse medlemmer:

  • 14 ekstra gruppetimer hver mnd. (herunder Tabata, Pilates og Styrke i Sal)

Timeplan for Frisk Balanse

  Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag
10:00 - 11:00     Senior trening  
18:00 - 19:00   Kom i form   Yoga (MediYoga)
18.45 - 19.30   Spinning    
19.15 - 20:00 Tabata      
19.15 - 20:15 Spinn-puls     Corbar
19.45 - 20.30   Styrke i Sal    
20.00 - 21.00       Tabata-spinn

Kr. 299,-/mnd

Før: Kr. 349,-/mnd

Frisk Pust er vårt beste produkt og inkluderer både Yoga og Stressmestring. Her får du virkelig mye for pengene. Tilgang til alle våre tilbud og gruppetimer.  

Frisk Pust er både for den bevisste mosjonist, eller om du har plager med eksempelvis nakke og skuldre.  

Alle våre medlemmer får:

  • Full tilgang til styrkesal med apparater og frivekter
  • Full tilgang til kondisjonsavdeling
  • Full tilgang til alle våre spinning -timer med instruktør
  • Vår Spinning -sal er tilgjengelig for deg, også utenfor organiserte gruppetimer. Treningsvideo på storskjerm gir deg veiledning og motivasjon når det passer deg å trene.
  • Tilgang til et variert sortiment av treningsprogrammer via vår nettside Frisksenter.no

I tillegg får Frisk pust medlemmer:

  • 14 Ekstra gruppetimer hver måned (herunder Tabata, Pilates og Styrke i Sal)
  • Ekstra Yogatimer hver uke

Timeplan for Frisk Yoga

  Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag
10:00 - 11:00  Yoga   Senior trening  
18:00 - 19:00   Kom i form Frisk sterk
Sirkeltrening med
fokus på styrke
Yoga (MediYoga)
18:15 - 19:00 Høy puls
Sirkeltrening med
fokus på kondisjon
     
18.45 - 19.30   Spinning    
19.15 - 20:00 Tabata      
19.15 - 20:15 Spinn-puls     Corbar
19.45 - 20.30   Styrke i Sal    
20.00 - 21.00       Tabata-spinn

Kr. 349,- pr økt

Riktig utførelse av øvelser gir gode resultater og forebygger skader. Vi vet at mange ønsker
opplæring eller veiledning, enten som oppfriskning av teknikk eller for å endre sitt treningsprogram
ved å tilføre noen nye øvelser. Ved kjøp av opplæring/veiledning får du en god gjennomgang av våre apparater, samt at vi vil vise deg noen øvelser du kanskje ikke visste at du kunne gjøre.
Opplæring/veiledning er berammet til 45 minutter og er ikke bare ment for deg som er helt ny, men
kan også være nyttig for deg som har behov for litt nye impulser i treningen.

Skriv noen ord om dine ønsker for veiledningen, vi tar da snarlig kontakt med deg for avtale om tidspunkt.

Navn
Epost
Telefon
Melding
SPAM KODE
Skriv inn koden: 72
Design og utvikling: Moonrocket.no - CMS: Publispack